Valoración inicial
Nos cuentas tu diagnóstico, tu tratamiento y tus objetivos. Valoramos tu capacidad actual y lo que conviene vigilar.
Ejercicio físico y patologías · Online y en Tenerife
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Cada patología cambia qué ejercicio conviene, cuánto y qué hay que vigilar. Elige la tuya para ver cómo lo planteamos.
Ver la biblioteca completa de patologías →Ejercicio y cáncer en Tenerife →
Cómo funciona
Un proceso sencillo, con un profesional que revisa cómo respondes y ajusta lo necesario.
Nos cuentas tu diagnóstico, tu tratamiento y tus objetivos. Valoramos tu capacidad actual y lo que conviene vigilar.
Recibes un programa individualizado que sigues desde el móvil: cada sesión explicada, con vídeo y registro de lo que haces.
Revisamos tu respuesta, tus sensaciones y tu progreso, y ajustamos la dosis. Hablas con tu profesional por chat.
Precio personalizado
Tras la valoración inicial recibes una propuesta adaptada a tu situación, a la modalidad (online o con apoyo presencial en Tenerife) y al nivel de seguimiento. La valoración no te compromete a nada.
Experiencias reales sobre la valoración, la explicación del proceso y el seguimiento de la intervención.
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8 reseñas
Alejandro es gran profesional, me ha atendido y dedicado tiempo para elaborar un plan de ejercicios adaptados a mí condición física, valora todo, tiene una gran paciencia para explicárte todo el plan, lo realizas delante de el aplica las correcciones que considera pertinente. Si pendiente de la evolución y hace diferentes valoraciones para ver el avance. Gracias por atenderme tan bien y dedicarme con tan buenas ganas tú tiempo.
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1 reseña
Es un gran profesional, me motivó a realizar mis ejercicios , adaptándolos a mi nivel y explicandome cada detalle con paciencia. Se nota que le importa realmente el progreso de la persona. Muy recomendable.
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Local Guide · 136 reseñas
Sin duda Alejandro es un gran profesional. Cuando tienes un entrenamiento adaptado a las necesidades de uno, y un entrenador que se preocupa en dar lo mejor de sí mismo, todo es coser y cantar. Ahora no solo me muevo sin dolor, sino que estoy más en forma y sano que nunca! El ejercicio es salud!
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1 reseña
Yo recomiendo este chico la ginassia estuvo muy bien te ayudaba hacer la ginassia de la manera que tú te sitienra lo mejor posible
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Alejandro siempre preocupado por ayudarme, me siento mucho mejor gracias al programa ejercicio adaptado a mi condición y al cáncer ,muchas gracias
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1 reseña
Gracias por tu ayuda. Me siento mejor
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10 reseñas
Muy buen trato, Alejandro es muy buen profesional, he quedado muy contento.
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2 reseñas
Muy contenta con la atención de Alejandro, siempre pendiente para mejorar la diabetes a través del ejercicio físico.
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2 reseñas
Alejandro es un crack, muy atento, siempre preocupado por nosotros
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1 reseña
Alejandro es una gran persona me ayudó mucho en mi ejercicio siempre pendiente de que estuviéramos bien .
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1 reseña
Alejandro una persona muy amable y atenta, tiene conocimiento en los ejercicios para las personas mayores con diabetes. Me ayudó a mejorar.
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1 reseña
Alejandro es una gran persona que siempre está pendiente para ayudar en lo que sea. Estoy muy contenta de la forma en que me explicaba los ejercicios y me enseñaba con calma a hacerlos. Gracias a su atendimiento y paciencia,he mejorado un montón mi forma física.
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5 reseñas
Gracias por todo, siempre pendiente y tratando de llevarlo siempre de forma positiva y agradable, para mejorar mi hipertensión diabetes y mi salud con el ejercicio
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2 reseñas
Alejandro excelente trato y explica muy bien y muy atento y comprensivo mil GRACIAS por estar ahí
Guías
Preguntas concretas sobre ejercicio y patologías, respondidas a partir de guías clínicas y revisiones científicas.
Artrosis
El ejercicio es tratamiento de primera línea en la artrosis de rodilla. La clave no es evitar moverse, sino dosificar la carga según tu dolor y tu respuesta.
Leer guía →Cardiopatía isquémica
Tras un infarto, el ejercicio forma parte del tratamiento. Se empieza después de la valoración cardiológica, de forma progresiva y con la intensidad bien controlada.
Leer guía →Diabetes tipo 2
Al menos 150 minutos semanales repartidos en tres o más días, fuerza dos o tres veces por semana y menos tiempo sentado. Así se concreta en la práctica.
Leer guía →Para profesionales y centros
El mismo sistema con el que trabajamos, disponible para tu consulta o tu centro: tu panel profesional y una app móvil para tus usuarios.
Preguntas frecuentes
No trabajamos con tarifas cerradas. Cada caso es distinto: tras la valoración inicial recibes una propuesta personalizada según tu situación, la modalidad (online o con apoyo presencial en Tenerife) y el nivel de seguimiento que necesitas. La valoración inicial no te compromete a nada.
La intervención es principalmente online: sigues tu programa desde la app en el móvil, con seguimiento y ajustes. En Tenerife existe apoyo presencial selectivo cuando el caso lo requiere.
Oncología, enfermedad cardiovascular, diabetes y otras alteraciones metabólicas, patologías respiratorias, neurológicas, renales, dolor y función musculoesquelética, entre otras. Si tu caso no aparece, cuéntanoslo y te diremos con honestidad si podemos ayudarte.
No. Miofase no diagnostica ni sustituye el seguimiento médico. Las intervenciones de ejercicio físico se desarrollan dentro del ámbito profesional correspondiente y, cuando hace falta, en coordinación con el equipo sanitario.
Sí. Pulsa «Solicitar prueba gratis» en la sección de profesionales o de equipos y te daremos acceso para que lo pruebes con tu propio flujo de trabajo.
Valoración inicial
Sin registro y sin compromiso. Si Miofase no es la opción adecuada para tu caso, también te lo diremos.
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