Así puede cambiar el procedimiento según la situación.

Posible procedimiento

1. 1Entrevista inicial y revisión de la información disponible.
2. 2Valoración de capacidad, síntomas y experiencia previa.
3. 3Aprendizaje inicial de ejercicios y criterios de seguridad.
4. 4Programa de fuerza y actividad aeróbica mediante Miofase.
5. 5Seguimiento de fatiga, esfuerzo, recuperación y adherencia.

El objetivo sería recuperar capacidad y autonomía mediante una dosis progresiva, no prometer una respuesta clínica concreta.

Posible procedimiento

1. 1Valoración inicial del riesgo, síntomas y capacidad actual.
2. 2Programación de fuerza, trabajo aeróbico y reducción del tiempo sentado.
3. 3Apoyo de un técnico del gimnasio para aprender máquinas y cargas.
4. 4Registro en la aplicación sin supervisión continua en directo.
5. 5Revisión de esfuerzo, recuperación, adherencia y progresión.

El seguimiento podría mantenerse online una vez aprendida la ejecución y confirmada la autonomía.