Antes de iniciar una intervención de ejercicio físico

Es un proceso que combina entrevista, valoración, programación, aprendizaje, registro y seguimiento. No consiste en enviar una rutina genérica.

Diagnóstico, antecedentes, tratamiento, medicación, síntomas, experiencia, objetivos, informes disponibles y entorno de entrenamiento.

Depende de la situación. Puede solicitarse información adicional cuando existan riesgos, cambios recientes o dudas que deban aclararse antes de programar ejercicio físico.

Sí. La solicitud de información permite explicar el caso y recibir una primera orientación sobre si el servicio puede encajar.

Se comunicará con honestidad. Cuando sea necesario se recomendará valoración sanitaria, apoyo presencial u otro profesional o servicio.

No. Muchas personas realizan el programa con autonomía mediante la aplicación después de aprender los ejercicios y las indicaciones de seguridad.

Puede utilizarse aprendizaje presencial, apoyo de un técnico de gimnasio, revisión puntual de vídeos o una sesión específica cuando sea necesaria.

En determinados casos un familiar puede ayudar a preparar el entorno y acompañar, siempre que no se utilice como sustituto de supervisión profesional cuando esta sea necesaria.

El formato online se realiza principalmente mediante la aplicación y revisiones remotas. El híbrido añade valoraciones o sesiones presenciales puntuales.

No siempre. Depende de los objetivos, la capacidad, el material disponible y la necesidad de aprender ejercicios o utilizar cargas progresivas.

No. El objetivo es reducir riesgos mediante valoración, aprendizaje, selección de ejercicios, control de intensidad y seguimiento, pero no puede prometerse riesgo cero.

Según el caso pueden registrarse sesiones, cargas, repeticiones, RPE, RIR, síntomas, recuperación, adherencia e incidencias.

La frecuencia depende de la complejidad y de la fase. Se revisa antes si aparecen síntomas, dificultades, baja recuperación o cambios importantes.

La sesión puede detenerse o modificarse y, cuando corresponda, se recomienda consultar con el profesional sanitario adecuado antes de continuar.

Sí. Se realizan progresiones, regresiones, sustituciones y cambios de intensidad según la respuesta y los objetivos.

No. El servicio se centra en valorar capacidad física, prescribir ejercicio físico y seguir la respuesta.

No. La prescripción farmacológica, los ajustes de insulina y otras decisiones terapéuticas corresponden al equipo sanitario.

No. Miofase no realiza diagnóstico ni tratamiento de lesiones, terapia manual o rehabilitación sanitaria.

Sí, cuando la persona lo autoriza y la coordinación es necesaria para integrar indicaciones o aclarar límites relevantes para el ejercicio físico.

No. Es contenido educativo. La programación individual requiere entrevista, valoración y seguimiento.

Se contemplan modalidades en Tenerife y seguimiento online para otras ubicaciones cuando la situación permite autonomía y seguridad.

El precio depende de la modalidad, el nivel de seguimiento y las necesidades del caso. Se informa antes de iniciar cualquier servicio.

Se revisa la información y se indica si el servicio puede encajar, qué datos adicionales serían necesarios y cuál sería el siguiente paso.

No. La solicitud de información es sin compromiso.