Qué información se necesita antes de empezar
Interesa conocer la fecha del evento, el tratamiento realizado, la función ventricular cuando esté disponible, la presencia de isquemia residual, las recomendaciones de cardiología, la medicación y el resultado de pruebas recientes.
Los betabloqueantes y otros fármacos pueden modificar la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Por eso el pulso no debe utilizarse como único criterio.
Cómo se progresa
El trabajo aeróbico suele comenzar con una intensidad tolerable y estable, aumentando antes la duración que la exigencia. La fuerza se introduce con cargas moderadas, respiración continua y atención a la respuesta posterior.
- Calentamiento y vuelta a la calma suficientes.
- Control de síntomas y percepción de esfuerzo.
- Progresión gradual del volumen semanal.
- Registro de recuperación, presión arterial si está indicada y tolerancia.
Síntomas que obligan a detenerse
Dolor o presión torácica, disnea desproporcionada, mareo, palpitaciones acompañadas de malestar, sudor frío o una caída brusca de la capacidad requieren detener el ejercicio y seguir el plan de actuación indicado por el equipo sanitario.
Miofase no sustituye la programas sanitarios de rehabilitación cardíaca ni la valoración cardiológica. Puede dar continuidad al ejercicio cuando la situación es estable y el marco clínico está definido.